Přeskočit na obsah

Průvodce Zdravím

  • Zdraví
  • Psychika
  • Léky a doplňky
  • Endokrinní systém
  • Fitness
  • Superpotraviny
  • Krása a péče
  • Rodina a děti

Jan ŠťastnýJan Šťastný

Jsem Jan Šťastný a pro Průvodce Zdravím píšu přibližně šest let články, které mají lidem pomoci lépe se zorientovat ve zdravotních tématech. Snažím se složité pojmy převést do běžné řeči, upozorňovat na důležité souvislosti a jasně oddělovat obecné informace od situací, kdy je na místě lékař. U citlivých témat ověřuji informace v oficiálních a odborně uznávaných zdrojích a odkazy na ně do textů doplňuji. Žiji v Olomouci a ve volném čase rád chodím pěšky, protože mi to pomáhá udržet si odstup od obrazovky i od uspěchaných závěrů.

Jak účinně zastavit zvracení u dětí i dospělých: praktické rady

27 října, 2026 autor: Jan Šťastný
Spící nemocné dítě s teploměrem v posteli.

Objevte osvědčené způsoby, jak bezpečně a efektivně zastavit zvracení u dětí i dospělých. Naučte se správnou péči a kdy vyhledat lékaře.

Rubriky Zdraví Napsat komentář

Krok za krokem: správné nasazení kondomu bez chyb a rizik

27 října, 2026 autor: Jan Šťastný
Ruce nasazují kondom na žluté banán proti růžovému pozadí.

Naučte se správně nasadit kondom krok za krokem, vyhněte se běžným chybám a zajistěte bezpečný sex. Praktický návod pro každého uživatele.

Rubriky Rodina a děti Napsat komentář

Jak správně jíst avokádo a jeho účinky na zdraví

27 října, 2026 autor: Jan Šťastný
Ruce řezají avokádo na dřevěném prkénku.

Objevte, jak správně jíst avokádo, jeho denní dávkování a pozitivní vliv na zdraví. Praktické tipy a fakta pro vaši stravu.

Rubriky Zdraví Napsat komentář

Rychlé a účinné metody ke snížení krevního tlaku bez léků

27 října, 2026 autor: Jan Šťastný
Stetoskop, manometr krevního tlaku a červené srdce na EKG papíru.

Objevte ověřené způsoby, jak rychle a bezpečně snížit krevní tlak přírodní cestou i změnou životního stylu. Začněte ještě dnes!

Rubriky Zdraví Napsat komentář

Jak bezpečně rozpoznat nebezpečné rakovinotvorné znaménko na kůži

27 října, 2026 autor: Jan Šťastný
Zblízka viditelné hnědé znaménko na lidské kůži.

Zjistěte, jak správně identifikovat nebezpečná znaménka podle ABCDE pravidla a kdy vyhledat odbornou pomoc. Chraňte své zdraví včas.

Rubriky Zdraví Napsat komentář

Jak pomoci miminku při zácpě a přírodní projímadla

27 října, 2026 autor: Jan Šťastný
Miminko v plíně sedí vedle hnědého medvídku na koberci.

Objevte osvědčené metody a přírodní projímadla pro úlevu od zácpy u miminek. Naučte se bezpečně a účinně pomoci svému dítěti.

Rubriky Rodina a děti Napsat komentář

Jak ošetřit a léčit puchýře na nohou a rukou správně

27 října, 2026 autor: Jan Šťastný
Puchýř na nohou s modrou gázou pro ošetření.

Naučte se efektivně ošetřit puchýře na nohou a rukou, předejít infekci a urychlit hojení s praktickými tipy a doporučenými produkty.

Rubriky Zdraví Napsat komentář

Příčiny a zkušenosti s nádory mozku: Co vědět a jak rozumět

27 října, 2026 autor: Jan Šťastný
MRI snímek mozku s viditelnými strukturami pro diagnostiku nádoru.

Objevte příčiny nádorů mozku a reálné zkušenosti pacientů. Naučte se rozpoznat příznaky a pochopit diagnostiku a léčbu.

Rubriky Zdraví Napsat komentář

Bezpečné způsoby, jak dostat vodu z ucha bez rizika

27 října, 2026 autor: Jan Šťastný
Děti plavou v bazénu s brýlemi na hlavě.

Objevte ověřené metody, jak bezpečně a rychle odstranit vodu z ucha bez poškození. Naučte se prevence i praktické tipy.

Rubriky Zdraví Napsat komentář

Optimální délka a frekvence kojení: jak dlouho kojit a proč

27 října, 2026 autor: Jan Šťastný
Matka kojí své dítě venku na lavičce v přírodě.

Zjistěte, jak dlouho trvá kojení novorozence a jak správně nastavit dobu kojení pro zdravý vývoj dítěte. Praktické rady a odborná doporučení.

Rubriky Rodina a děti Napsat komentář
Starší příspěvky
Novější příspěvky
← Předchozí Stránka1 … Stránka16 Stránka17 Stránka18 … Stránka100 Další →

Hledat

Rubriky

  • Anatomie a fyziologie
  • Dětské zdraví
  • Dieta a zdraví
  • Domácnost
  • Endokrinní systém
  • Finance
  • Fitness
  • Fyzika
  • Hobby a koníčky
  • Infekční nemoci
  • Kosmetické suroviny
  • Kožní a vlasové nemoci
  • Krása
  • Krása a péče
  • Krev a oběhová soustava
  • Léčba a prevence
  • Léky a doplňky
  • Móda a krása
  • Nemoci a příznaky
  • Péče o pleť a zdraví
  • Péče o tělo a pohyb
  • Právo
  • Příroda
  • Psychické zdraví
  • Psychika
  • Rodina a děti
  • Sexualita a reprodukce
  • Sport
  • Superpotraviny
  • Technologie
  • Těhotenství a mateřství
  • Vaření a recepty
  • Výživa
  • Vzdělávání
  • Zahrada
  • Zdravá výživa
  • Zdraví
  • Zvířata

Nejnovější články

  • Špinění na začátku těhotenství příčiny a rizika vysvětlení
  • Účinky efedrinu na zdraví: rizika, dávkování a kontraindikace
  • Živočišné aktivní uhlí: účinky, použití a správné dávkování
  • Zánět očního nervu: detailní příznaky a včasná diagnostika
  • Zánět lymfatických uzlin: příznaky, projevy a rozpoznání
  • Základy zvuku a frekvence v přírodě a technice vysvětleny
  • Taoismus: Klíčové principy a dopad na psychiku i zdraví
  • Zvětšené uzliny na krku u dětí: příčiny, příznaky a kdy k lékaři

Informace

  • Vyloučení odpovědnosti
  • Napište nám
  • Jak tvoříme obsah
  • O webu
  • Podmínky použití
  • Zásady používání cookies
  • Zásady ochrany osobních údajů

© 2026 Průvodce Zdravím